Энди Паддикомб

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок — Энди Паддикомб
  • Автор: Энди Паддикомб
  • Читает: Олег Томилин
  • Описание: В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить...