Клаус Бернхардт

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них — Клаус Бернхардт
  • Автор: Клаус Бернхардт
  • Читает: Виктор Бабков
  • Описание: Когда человек страдает от депрессии или выгорания, ему одиноко, он опустошен и испытывает упадок сил. Глубокая и, как кажется, беспричинная тоска, ощущение, будто человек уже не может справиться ни с кем и ни с чем, практически пожирает личность изнутри. Однако груз...
  • Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки — Клаус Бернхардт
  • Автор: Клаус Бернхардт
  • Читает: Владимир Князев
  • Описание: Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные...
  • Серия: Психологический бестселлер (Эксмо)