Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Серия:
Психологический бестселлер (Эксмо)
Меган и Гарри: подлинная история (читает: Агния Егошина)
Принцип 80/20 (читает: Петр Каледин)
Просто делай! Делай просто! (читает: Илья Белоус)
Сила благодарности (читает: Варвара Шалагина)
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Слишком много и всегда недостаточно (читает: Екатерина Бабкова)
Показать все
4.52
1 257 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Фрагмент аудиокниги "Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой