Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

Автор:
Серия:
Жизнь на MAXIMUM
В 60 – 6:0 в мою пользу (читает: Лариса Вербицкая)
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Трэш. #Путь к осознанности (читает: Игорь Сергеев)
Показать все
4.99
1 304 слушателя оценили
Хочу послушать
Послушал
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок. Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. © Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong © Харханов Е., перевод на русский язык, 2020 © Оформление ООО «Издательство АСТ»,2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Фрагмент аудиокниги "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой