Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Серия:
Психологический бестселлер (Эксмо)
Меган и Гарри: подлинная история (читает: Агния Егошина)
Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию
Принцип 80/20 (читает: Петр Каледин)
Просто делай! Делай просто! (читает: Илья Белоус)
Сила благодарности (читает: Варвара Шалагина)
Слишком много и всегда недостаточно (читает: Екатерина Бабкова)
Показать все
4.91
1 296 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.

Фрагмент аудиокниги "Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой