Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Серия:
МИФ Подростки
Стёртый (читает: Роман Куперман)
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Показать все
4.53
1 258 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Фрагмент аудиокниги "Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой