Медитации спокойствия

Медитации спокойствия — Лобсанг Тенпа
Автор:
Жанр:
Саморазвитие / личностный рост, Тибетский буддизм, Вероучения в буддизме
Серия:
Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе
Медитации спокойствия
Пять направляемых медитаций (читает: Лобсанг Тенпа)
Руководство по любящей доброте (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 4 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1 (читает: Лобсанг Тенпа)
Введение в буддийскую модель ума. Часть 3 (читает: Лобсанг Тенпа)
Введение в буддийскую модель ума. Часть 2 (читает: Лобсанг Тенпа)
Введение в буддийскую модель ума. Часть 1 (читает: Лобсанг Тенпа)
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и дыхание. Часть 1 (читает: Лобсанг Тенпа)
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 4 (читает: Лобсанг Тенпа)
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 3 (читает: Лобсанг Тенпа)
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2 (читает: Лобсанг Тенпа)
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанная этика (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанное сострадание (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и конативный интеллект (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и тренировка ума (читает: Лобсанг Тенпа)
Радость как осознанная практика (читает: Лобсанг Тенпа)
Ритуалы осознанности (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и дыхание. Часть 4 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и дыхание. Часть 3 (читает: Лобсанг Тенпа)
Осознанность и дыхание. Часть 2 (читает: Лобсанг Тенпа)
Медитации благодарности (читает: Лобсанг Тенпа)
Показать все
4.40
1 245 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Все об аудиокниге
Даже когда привычный мир рушится и никого нет рядом, вам всегда есть на кого опереться. На себя. Медитации спокойствия помогут справиться со стрессом и найти в себе скрытые ресурсы спокойствия. Лобсанг Тенпа – буддийский монах и популярный инструктор по осознанности – доступно рассказывает, как дышать, двигаться и что представлять во время медитаций. Прослушав 10 последовательных практик, вы научитесь: • отпускать тревожные мысли; • сосредотачиваться на важном в моменте; • сохранять ясность ума, невзирая на обстоятельства; • принимать себя со всеми недостатками. Доверьтесь умиротворяющему голосу и верните себе уверенность в каждом мгновении жизни.

Фрагмент аудиокниги "Медитации спокойствия" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой
Похожие книги
Цигун на каждый день. МедитацияЦигун на каждый день. МедитацияЛюдмила Белова
Человек при деньгах. Психология достаткаЧеловек при деньгах. Психология достаткаСергей Степанов
Улыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковатьсяУлыбнись, пока не поздно! Советы брачующимся, забракованным и страстно желающих забраковатьсяАлександр Свияш
Разумный мир. Как жить без лишних переживанийРазумный мир. Как жить без лишних переживанийАлександр Свияш
Энергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из ПростодыровоЭнергетическая клизма, или Триумф тети Нюры из ПростодыровоМирзакарим Норбеков
Опыт дурака, или Ключ к прозрениюОпыт дурака, или Ключ к прозрениюМирзакарим Норбеков
Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решенийГде зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решенийМирзакарим Норбеков