Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
10 лучших саммари 2022 года (читает: Актерский коллектив)
Саммари книги «Итак, вас публично опозорили» (читает: Константин Романенко)
Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Саммари 100 лучших книг от CrossReads (читает: Актерский коллектив)
Показать все
4.59
1 264 слушателя оценили
Хочу послушать
Послушал
Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что такое нейропластичность и какие существуют упражнения «фитнеса для ума». Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой