У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас

Серия:
В потоке. Движение к счастью
Любить. Учиться. Творить (читает: Наталья Коршун)
Мечты сбываются всегда! (читает: Ольга Иванова)
У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас
Путь материнства. Рождение силы (читает: Ксения Малыгина)
Показать все
4.92
1 297 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Испытывать гнев, желание сказать грубость или «навалять», когда нас обижают, оскорбляют или обесценивают – это нормально. Как грамотно прожить эту эмоцию внутри и какие шаги предпринять, если злишься прямо сейчас? Маргарита Быстрякова – коуч, наставник «Школы игры» Вадима Демчога и автор тренинговых программ – дает четкую инструкцию по выходу из гнева, без зауми и «воды», с дружелюбием и юмором. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Фрагмент аудиокниги "У тебя есть ты. Медитация 5. Практика проживания гнева. Если ты злишься прямо сейчас" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой