У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

Серия:
В потоке. Движение к счастью
Любить. Учиться. Творить (читает: Наталья Коршун)
Мечты сбываются всегда! (читает: Ольга Иванова)
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Путь материнства. Рождение силы (читает: Ксения Малыгина)
Показать все
4.69
1 274 слушателя оценили
Хочу послушать
Послушал
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

Фрагмент аудиокниги "У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой