У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти

Серия:
В потоке. Движение к счастью
Любить. Учиться. Творить (читает: Наталья Коршун)
Мечты сбываются всегда! (читает: Ольга Иванова)
У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти
Путь материнства. Рождение силы (читает: Ксения Малыгина)
Показать все
4.96
1 301 слушатель оценили
Хочу послушать
Послушал
"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, расставанием, предательством или потерей телефона. Как грустить, не разрушая себя, если советы «отвлекись», «отпусти», «все пройдет» не работают? Пройдите самую «детскую» и теплую медитацию из серии практик с Маргаритой Быстряковой. Автор предлагает распахнуть печали свои объятия, пережить эмоцию и освободиться от нее. Практика входит в книгу-тренинг «У тебя есть ты». Дружелюбный подход и разговор на равных сопровождают каждую сессию.

Фрагмент аудиокниги "У тебя есть ты. Медитация 11. "Воображаемый друг". Практика по переживанию печали и грусти" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой