Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой

Серия:
Записки российских блогеров
Не вижу текста (читает: Сергей Сдобнов)
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Повезло. Бонусные рассказы (читает: Ольга Савельева)
Ну ма-а-ам! (читает: Елена Федорив)
Показать все
4.92
1 297 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным телом, какие самые распространенные причины и последствия РПП, что считается нормой, а что тревожным звоночком, какая терапия пищевых расстройств применима сегодня. Вы поймете, как выстроить правильные отношения с едой, не навредив телу и психике. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Фрагмент аудиокниги "Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой