Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»

Серия:
Городской монах
Внутренняя алхимия (читает: Андрей Финагин)
Медитации к книге «Медитация для скептиков» (читает: Павел Константиновский)
Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Свет ума. Подробный путеводитель по медитации (читает: Искусственный интеллект Ivan)
Показать все
4.65
1 270 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании. Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера. Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.

Фрагмент аудиокниги "Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой