Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
10 лучших саммари 2022 года (читает: Актерский коллектив)
Саммари книги «Итак, вас публично опозорили» (читает: Константин Романенко)
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Саммари 100 лучших книг от CrossReads (читает: Актерский коллектив)
Показать все
4.87
1 292 слушателя оценили
Хочу послушать
Послушал
Умение пошагово планировать без нервов и срывов и вовремя расслабляться – вот, что необходимо перфекционистам и «высокофункциональным» людям. Тем, кто привык контролировать до мельчайших подробностей и много анализировать, а в итоге оказывается погребенным под массой дел. Послушайте краткую версию книги, которая направит тревожную энергию на эффективное решение рутинных задач. Только упражнения, рекомендации, спасительные списки и никакой «воды». Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой