Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Серия:
CrossReads: Двигайся вперед
10 лучших саммари 2022 года (читает: Актерский коллектив)
Саммари книги «Итак, вас публично опозорили» (читает: Константин Романенко)
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Саммари 100 лучших книг от CrossReads (читает: Актерский коллектив)
Показать все
4.60
1 265 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Фрагмент аудиокниги "Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой