Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)

Серия:
10-минутное чтение
Obliquity. Джон Кей (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Видимая рука. Альфред Чандлер (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Penguin and the Lane Brothers. Стюарт Келлс (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Продавец обуви. Фил Найт (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Сам себе MBA. Джош Кауфман (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Стив Джобс. Уолтер Айзексон (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Легко не будет. Бен Хоровиц (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Роботы наступают. Мартин Форд (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Management in Ten Words. Терри Лихи (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Тайна веков. Роберт Кольер (обзор) (читает: Андрей Леонов)
Баффетт. Роджер Лоуэнштейн (обзор) (читает: Андрей Леонов)
Джек. Джек Уэлч (обзор) (читает: Андрей Леонов)
Искусство войны. Сунь Цзы (обзор) (читает: Андрей Леонов)
Магия веры. Клод М. Бристоль (обзор) (читает: Андрей Леонов)
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
The Box. Марк Левинсон (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Пятая дисциплина. Питер Сенге (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Начни с почему. Саймон Синек (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Бизнес с нуля. Эрик Рис (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Team of Teams. Стэнли Маккристал (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Расколотое Я. Р Д. Лэнг (обзор) (читает: Артём Носков)
От нуля к единице. Питер Тиль (обзор) (читает: Алексей Артюков)
Показать все
4.82
1 287 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1975 году Бернс получил премию А. Е. Беннета от Общества биологической психиатрии за исследования в области химических процессов в мозге человека, способствующих развитию депрессии. Бернс разработал и ввел новый метод лечения – когнитивную терапию, и его книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» стала попыткой объяснить, как это работает и чем этот подход отличается от других. ЦИТАТА: «Если вы немного прислушаетесь к себе, то сможете научиться управлять своим настроением более эффективно, так же как атлет может тренировками развить свою выносливость».

Фрагмент аудиокниги "Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой