Быть собой

Серия:
МИФ Саморазвитие
Тайм-драйв. Как успевать жить и работать (читает: Глеб Архангельский)
Больше чем тело. Принять и полюбить (читает: Людмила Шаулина)
Тень как ресурс (читает: Юлия Тертышная)
Правила жизни и бизнеса. Том 3 (читает: Павел Дягилев)
Мужество. Почему смелым судьба помогает (читает: Андрей Новокрещенов)
С меня хватит! (читает: Елена Дельвер)
Интроверты (читает: Ксения Малыгина)
Быть собой
Безграничный разум (читает: Оксана Кашникова)
Социальный вид (читает: Андрей Курилов)
Магическая формула (читает: Дмитрий Креминский)
Гори, но не сгорай (читает: Андрей Курилов)
Оторвись от телефона! (читает: Татьяна Бур)
Услышать и понять (читает: Александр Алехин)
Искусство ясно мыслить (читает: Алексей Багдасаров)
Освободи себя (читает: Людмила Шаулина)
Алгебра счастья (читает: Игорь Богданов)
Разум под контролем (читает: Иван Броневой)
Сила спокойствия (читает: Алексей Багдасаров)
Беспокойный человек (читает: Андрей Курилов)
На стороне добра (читает: Алексей Багдасаров)
Общение с трудными людьми (читает: Андрей Курилов)
Правила жизни и бизнеса. Том 2 (читает: Игорь Богданов)
Не мешай себе жить (читает: Олег Федоров)
Умение слушать осознанно (читает: Дарья Пуршева)
Фокус внимания (читает: Владимир Солдатов)
Препятствие как путь (читает: Олег Булгак)
Принципы успеха (читает: Александр Балашов)
Эго – это враг (читает: Алексей Багдасаров)
Показать все
4.55
1 260 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. Об авторе: Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор, получила степень магистра по когнитивной психотерапии на основе осознанности (mindfulness-based cognitive therapy) в Оксфордском университете.

Фрагмент аудиокниги "Быть собой" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой