Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков

Автор:
Серия:
Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
Ключевые идеи книги: Будущее. Эл Гор (читает: Дмитрий Евстратов)
Государство и мы. Дени Дидро. Саммари (читает: Дмитрий Евстратов)
Ключевые идеи книги: Банк 3.0. Бретт Кинг (читает: Дмитрий Евстратов)
Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков
Показать все
4.74
1 279 слушателей оценили
Хочу послушать
Послушал
Этот текст – сокращенная версия книги Дмитрия Шаменкова «Осознанное управление здоровьем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Дмитрия Шаменкова утверждает, что наше тело – сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней. Первый шаг для осознанного управления здоровьем – наблюдение за своим дыханием. С помощью методики Шаменкова постепенно можно прийти к полному осознанию тела. Научившись управлять своим вниманием 24 часа в сутки, мы получаем возможность осознать свои физиологические и психологические проблемы и понять, кем мы являемся на самом деле. Авторская методика напоминает медитативные восточные практики, но без налета религиозности. Она оказывает доказанное позитивное влияние на организм, улучшает обмен веществ. Зачем слушать • Улучшить состояние здоровья без медикаментов и операций. • Ознакомиться с авторским комплексным подходом к оздоровлению тела, ума и жизни в целом. • Научиться осознанному управлению здоровьем Об авторе Дмитрий Шаменков – врач, специалист по семейной медицине, психосоматике, регенеративным технологиям. Создатель «Системы управления здоровьем», а также интернет-сообщества suz.community. Эксперт форума «Открытые Инновации». Работал научным сотрудником НИИ нормальной физиологии им. П.К.Анохина РАМН. Член коллегии Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам. Его выступление на конференции TED «Будьте честными – будьте здоровыми» собрало более 100 000 просмотров.

Фрагмент аудиокниги "Ключевые идеи книги: Осознанное управление здоровьем. Дмитрий Шаменков" слушать без регистрации

Идет загрузка книги
Поделиться аудиокнигой