Цикл «МИФ Психология» автор Сьюзен Поллак
- Автор: Сьюзен Поллак
- Читает: Лилия Власова
- Описание: Чтобы хорошо заботиться о детях, нужно в первую очередь позаботиться о себе. Это практическое руководство для родителей поможет наладить семейную жизнь и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и осознанности. Сьюзен Поллак,...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Лорна Гарано
- Читает: Анастасия Владимировна Ковалева
- Описание: Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он...
- Серия: МИФ Психология
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее — Бенжамин Харди
- Автор: Бенжамин Харди
- Читает: Владимир Солдатов
- Описание: Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, достраивает недостающие черты характера. Бенджамин Харди – доктор по индустриальной и...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Клэр Уилер
- Читает: Ольга Салем
- Описание: 10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тела. Копинг-стратегии, состояние потока и другие методы жить спокойнее и в гармонии с миром. Клэр Майклс Уилер – доктор медицины, доктор философии,...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Мэттью Бун
- Читает: Ольга Салем
- Описание: Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун –...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Дженни Мари Баттистин
- Читает: Юлия Яблонская
- Описание: Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Джеффри Брэнтли
- Читает: Ольга Салем
- Описание: Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром. Мэттью Маккей – доктор философии, профессор в Институте Райта в Беркли,...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Сью Джонсон
- Читает: Кабашова Екатерина
- Описание: Очередная книга известного психотерапевта, создателя метода эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон посвящена терапевтическому процессу и работе с клиентом. Автор рассматривает теорию привязанности Боулби и ее практическое применение в психотерапии. Кейсы из...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Джанис Спринг
- Читает: Марина Бакина
- Описание: Книга с практическими советами о том, как пережить измену – ситуацию, которая приносит боль всем ее участникам. Джанис Спринг – доктор философии, клинический психолог с 35-летним стажем и признанный на национальном уровне эксперт по вопросам доверия, близости и...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Ян-Уве Рогге
- Читает: Юлия Бочанова
- Описание: Книга для родителей подростков с ответами на самые актуальные вопросы о взрослении. Вы узнаете, как не потерять контакт, сохранить взаимное уважение, укрепить доверительные отношения и справиться со всеми сложностями этого периода. Ян-Уве Рогге – один из ведущих...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Карла Наумбург
- Читает: Нона Трояновская
- Описание: Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом. Карла Наумбург – доктор наук,...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Кэтрин Полан Ожеш
- Читает: Наталия Казначеева
- Описание: Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Эйнат Натан
- Читает: Юлия Новожилова
- Описание: Абсолютный бестселлер в Израиле (продано более 50 тыс. экз.) Автор, мать пятерых детей и практикующий консультант для родителей, затрагивает в книге самые тревожные проблемы воспитания детей, но пишет о них в успокаивающей и поддерживающей манере. Эйнат Натан –...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Микаэла Томас
- Читает: Лилия Власова
- Описание: Практическое руководство для пар, которое поможет укрепить взаимопонимание, пережить сложные времена и восстановить утраченную близость, от клинического психолога и семейного психотерапевта Микаэлы...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Келли Мак-Дэниел
- Читает: Людмила Шаулина
- Описание: Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой. Для всех, кто хочет избавиться от...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Эрик Ларссен
- Читает: Александр Чекушкин
- Описание: Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Паркер Палмер
- Читает: Олег Булгак
- Описание: Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, эта книга вам необходима. На русском языке публикуется...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Лесли Беккер-Фелпс
- Читает: Ольга Замолодчикова
- Описание: Книга для тех, кто хочет перемен в жизни и отношениях, но не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на отношениях с близкими и как забыть о неуверенности в себе, тревоге и страхе остаться в...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Кристин Нефф
- Читает: Юлия Новожилова
- Описание: Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить “нет”, перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об удовлетворении собственных...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Чарльз Уитфилд
- Читает: Олег Ребров
- Описание: Самая авторитетная и цитируемая книга о явлении Внутреннего ребенка, которая поможет проработать травмы прошлого и вернуть живое, радостное и смелое Истинное...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Ричард Шварц
- Читает: Олег Булгак
- Описание: Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исцелиться от травмы.
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Расс Хэррис
- Читает: Андрей Курилов
- Описание: Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на что. Эта книга содержит дополнительный материал в...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Данг Нгием
- Читает: Таня Симова
- Описание: В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Свами Пурначайтанья
- Читает: Андрей Курилов
- Описание: Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют угнетающе, лишая покоя. Эта книга поможет осознать изменяющийся мир и найти источник силы внутри...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Кэти Мортон
- Читает: Людмила Шаулина
- Описание: Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Пегги Оренстейн
- Читает: Юлия Деточкина
- Описание: Журналист Пегги Оренстейн развенчивает навязанные обществом стереотипы о том, что значит быть настоящим мужчиной в современном мире, и приглашает к открытому и честному разговору о взрослении, гендерных особенностях и интимной жизни молодых...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Мелинда Веннер Мойер
- Читает: Людмила Шаулина
- Описание: Научно обоснованный взгляд на воспитание детей от отмеченной наградами научной журналистки и мамы двоих детей. Ее книга поможет родителям привить своим детям лучшие...
- Серия: МИФ Психология
- Автор: Кейт Силвертон
- Читает: Ирина Зубкова
- Описание: Защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон делится простыми техниками и сценарями, которые помогут решить сложные задачи воспитания и обеспечат вам прочную связь со своим ребенком – как сейчас, так и в...
- Серия: МИФ Психология