Здоровое и правильное питание
- Автор: Роман Бутылка
- Читает: Андрей Коньшин
- Описание: "Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить...
- Автор: Лора Кравиц
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Американская писательница Мэри Френсис Кеннеди Фишер (M.F.K. Fisher) как-то сказала: «Мне кажется, что наши три основные потребности – еда, безопасность и любовь – настолько смешаны и переплетены, что мы не можем думать об одном, не думая о других».Кетодиета вначале...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: "Кето для начинающих: Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни" – это всеобъемлющий и практичный ресурс для всех, кто хочет начать кетогенное путешествие. Эта книга охватывает все основные аспекты кето-диеты, от понимания основ кетоза до планирования...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Книга представляет увлекательное исследование о философии питания, которая стала секретом долголетия и благополучия жителей регионов Средиземноморья на протяжении веков. Автор знакомит читателей с уникальными принципами средиземноморской диеты, которые доказаны...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Книга представляет собой вдохновляющий и информативный руководство для всех, кто стремится похудеть и достичь здорового образа жизни. В ней детально разбираются основные факторы, влияющие на вес тела, включая роль метаболизма и способы его активации. Автор...
Сбалансированная нутрициология. Гастрономические секреты для полноценного питания — Вячеслав Пигарев
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Книга представляет увлекательное и практическое путешествие к гармонии в питании и жизни. Автор проливает свет на важность сбалансированной нутрициологии и показывает, как правильное питание способствует улучшению общего благополучия и здоровья.Читатель узнает основы...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Палео-диета – это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета...
- Автор: Вячеслав Пигарев
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: "Сказки о вкусе и здоровье: Вдохновляющие рецепты сбалансированной нутрициологии" – это книга, которая откроет перед вами удивительный мир гармоничного питания и удовольствия от вкуса. В ней собраны вдохновляющие рецепты, созданные с любовью и заботой о вашем...
- Автор: Анатолий Некрасов
- Читает: Александр Иванов
- Описание: Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более молодое тело и счастливую жизнь. На восьмом десятке лет автор сохраняет активность сорокалетнего благодаря ежедневным...
- Автор: Виталий Яковлев
- Читает: Григорий Андрианов
- Описание: Книга о повседневной жизнедеятельности человека на Земле. Рассматриваются актуальные проблемы экологии планеты в целом, и личного пространства. Читатель узнает, куда постоянно деваются время и деньги, как правильно праздновать Новый год. Обозревается рацион питания...
- Автор: Сергей Красильников
- Читает: Авточтец ЛитРес
- Описание: Исследование вопроса вегетарианства с точки зрения мировых религий, эзотерических школ и учений. В книге рассматривается вопрос приемлемости вегетарианского образа жизни для человека, который продвигается в духовной практике. Эта информация еще больше поможет в...